Navigheaza Rapid la:
Intelegerea Cauzelor Hiperhidrozei
Tranpiratia este un proces natural al corpului de reglare al temperaturii dar tranpiratia excesiva poate avea un impact major asupra calitatii vietii.
Reglarea temperaturii corpului este un proces complex si vital pentru mentinerea homeostaziei si a functionarii normale a organismului.
De la transpiratia excesiva pana la transpiratia cu miros de peste, exploram in profunzime subiectul,
Vom acoperi tot ce trebuie stiut si facut pentru remedierea situatiei sau pentru imbunatatirea considerabila.
Informatiile sunt in totalitate bazate pe cercetarile stiintifice realizate de-a lungul timpului pe acest subiect.
Stiinta Din Spatele Transpiratiei
Tranpiratia este o functie naturala a organismului si una vitala pentru supravietuire. Rolul principal este acela de a racori organismul in conditii de caldura, stres sau exercitii fizice si de a elimina toxine.
Procesul prin care se indeplineste aceasta functie se numeste termoreglare si este activat atunci cand temperatura interna a corpului depaseste temperatura normala.
Centrul de reglare a temperaturii se afla in creier, mai exact in hipotalamus. Acesta actioneaza ca un termostat al corpului si monitorizeaza temperatura interna a sangelui si a tesuturilor.
Termoreceptorii sunt celule specializate care detecteaza temperatura corpului si transmit semnale catre hipotalamus. Acesti termoreceptori sunt localizati in piele, in sange si in tesuturi.
Hipotalamusul primeste semnale de la termoreceptori si compara temperatura actuala a corpului cu temperatura setata ca „normală” (de obicei intre 36,5 si 37,5°C). Daca temperatura interna a corpului creste sau scade in afara acestui interval, hipotalamusul declanseaza raspunsuri fiziologice pentru a echilibra temperatura.
In cazul temperaturii ridicate sau hipertermiei au loc:
- Vasodilatia: Hipotalamusul trimite semnale catre vasele de sange pentru a se dilata, ceea ce permite mai mult sange sa ajunga la nivelul pielii. De la nivelul pielii, caldura este dispersata cu usurinta in mediu.
- Transpiratia: Glandele sudoripare sunt stimulate pentru a elibera transpiratie.
Exista doua tipuri principale de glande implicate in procesul de transpiratie:
Glandele ecrine: Acestea se afla pe intreaga suprafata a pielii si sunt implicate in termoreglare. Acestea au receptori pentru neurotransmitatorii eliberati de sistemul nervos simpatic. Raspund la cresterea temperaturii corpului prin eliberarea de apa si electroliti (sodiu, potasiu, clor) pe suprafata pielii. Â Apa evaporata de pe suprafata pielii ajuta la racirea corpului prin absorbtia caldurii.
Glandele apocrine: Aceste glande sunt localizate in special in zonele cu par, cum ar fi subratul sau zona inghinala. Ele nu au un rol atat de activ in termoreglare ca si glandele ecrine. Glandele apocrine produc un lichid, un amestec de proteine si lipide ce interactioneaza cu bacteriile din piele. Interactiunea dintre acestea produce un miros specific fiecarei persoane.
In cazul transpiratiei excesive, aceste glande sunt hiperactive chiar si atunci cand corpul nu necesita racire.
Cel mai adesea transpiratia excesiva se rasfrange asupra palmelor, picioarelor si axilei. In acest caz, este considerata o hiperhidroza primara si nu este asociata cu boli sistemice. 60 – 80% dintre persoanele cu hiperhidroza primara au mostenit-o genetic.
Cauzele Frecvente ale Transpiratiei Excesive
- Deshidratarea: Atunci cand corpul nu este hidratat corespunzator, se poate
supraincalzi mult mai rapid decat in conditii de hidratare normale.
Pe parcursul transpiratiei, corpul pierde apa si electroliti. Daca aceste cantitati nu sunt inlocuite, apare deshidratarea. In aceasta conditie, activitatea glandelor sudoripare este afectata si inclusiv mecanismul corpului de a se raci.
Hidratarea insuficienta contribuie si la o transpiratie mai putina dar mai concentrata. Acest lucru are efecte diverse de la o persoana la alta, dar per ansamblu transpiratia poate fi mai puternic mirositoare.
- Factori genetici: Hiperhidroza poate fi mostenita genetic. Daca ai un istoric familial de transpiratie excesiva, esti mai predispus sa ai acest disconfort.
- Factori hormonali: Schimbarile hormonale pot influenta activitatea glandelor sudoripare. Adolescentii, femeile in timpul ciclului menstrual si in timpul menopauzei pot experimenta cresteri temporare ale nivelului de transpiratie.
- Stres si anxietate: Factorii emoționali pot declansa sau agrava transpiratia excesiva. Acesta este un fenomen cunoscut sub numele de hiperhidroza emotionala sau transpiratie emotionala.
- Anumite boli medicale: Afectiuni precum sindromul de apneea in somn, tumora adrenala si afectiuni neurologice pot fi asociate cu hiperhidroza.
- Medicamente: Unele medicamente, precum anumite tipuri de antidepresive, stimulante, medicamente pentru tensiunea arteriala sau pilule contraceptive, pot cauza transpiratie excesiva ca efect secundar.
Boli metabolice
Aceste boli pot afecta modul in care corpul isi metabolizeaza nutrientii, isi regleaza temperatura sau isi elimina reziduurile. Toate aceste aspecte pot influenta transpiratia:
- Hipotiroidismul sau hipertiroidismul influenteaza rata metabolismului si reglarea temperaturii corpului.
- Diabetul zaharat poate produce o transpiratie abundenta mai ales in momentele de glicemie scazuta.
- Boala Wilson: Este o boala ereditara rara care determina acumularea excesiva de cupru in organism. Aceasta afectiune provoaca transpiratie excesiva si miros neplacut.
- Boala Maple Syrup Urine (MSUD): Este o boala ereditara care afecteaza metabolismul unor aminoacizi. Aceasta boala poate cauza transpiratie cu miros specific de sirop de artar.
- Trimetilaminuria (boala mirosului de peste): Aceasta afectiune genetica duce la incapacitatea corpului de a metaboliza compusul trimetilamina, ceea ce determina eliminarea acestui compus prin transpiratie, urina si respiratie, cauzand mirosul specific de peste.
- Acidemia isovalerica: Aceasta este o afecÈ›iune rara in care organismul nu poate metaboliza aminoacidul izovaleric, ceea ce poate determina mirosul specific de transpiratie de „branza ranceda”.
- Anumite alimente si bauturi: Consumul de alimente si bauturi precum cafeaua, alcoolul, alimentele condimentate sau picante poate agrava transpiratia la anumite persoane.
Deficiente In Vitamine Si Minerale
Exista deficiente de vitamine si minerale asociate cu transpiratia excesiva. Daca te confrunti cu aceasta situatie, este important sa consulti un medic specialist pentru sfaturi adecvate pentru a echilibra oricare dintre vitaminele si mineralele de mai jos.
- Vitamina D: Aceasta vitamina este esentiala pentru sanatatea corpului uman. Unele cercetari au constatat ca deficienta de vitamina D afecteaza functia glandelor sudoripare.
- Vitamina B12: Aceasta deficienta este asociata cu probleme ale sistemului nervos. Indirect poate avea impact asupra modului in care sistemul nervos isi regleaza temperatura si apura felului in care raspunde la temperaturi ridicate.
- Magneziu: Magneziul este esential pentru mai multe functii in corp, inclusiv pentru activitatea musculara si reglarea temperaturii.
- Sodiu si potasiu: Acesti electroliti sunt implicati in mentinerea in echilibru al fluidelor, la nivel intern. Deficientele de sodiu sau potasiu pot afecta raspunsul corpului la temperaturi ridicate si pot contribui la transpiratie excesiva.
- Fier: Deficienta de fier poate duce la anemie si poate afecta capacitatea organismului de a transporta oxigenul catre celule. Acest lucru poate influenta modul in care acesta regleaza temperatura.
Bacterii Care Pot Sa Formeze Transpiratie Urat Mirositoare
Anumite tipuri de bacterii prezente pe piele pot contribui la dezvoltarea mirosului neplacut asociat cu transpiratia. Aceste bacterii descompun compusii chimici din transpiratie si genereaza produsi de degradare cu miros specific fiecarei persoane.
Este important sa luam in considerare ca fiecare persoana are o flora a pielii unice, asa cum este si cazul florei din intestine. Aceasta flora depinde de o multime de factori cum ar fi igiena, dieta, mediul in care individul isi petrece cel mai mult timp si multe altele. Toate aceste lucruri influenteaza felul in care pielea rasunde la prezenta oricareia dintrebacteriile de mai jos:
- Stafilococ epidermic: Aceasta este o bacterie comuna pe piele. In general ataca membranele mucoase dar poate contribui si la mirosul neplacut al transpiratiei axilare, in special atunci cand descompune lipidele din transpiratie.
- Corynebacterium xerosis si Corynebacterium jeikeium, sunt implicate in aparitia mirosului specific de transpiratie. Aceste bacterii descompun aminoacizii si produc trimetilamina, care poate avea un miros neplacut de „miros de peste”.
- Propionibacterium acnes: Aceasta bacterie este asociata in principal cu acneea, dar poate contribui si la mirosul neplacut al transpiratiei axilare, deoarece descompune compusi din transpiratie si piele in acizi grasi si alte substante cu miros specific.
- Staphylococcus hominis: Acest tip de bacterie poate contribui la dezvoltarea mirosului neplacut al transpiratiei, in special in zona axilara.
Modificari Ale Stilului De Viata Pentru A Gestiona Transpiratia Excesiva
In unele cazuri, modificarile stilului de viata si remediile naturale pot fi suficiente pentru a minimiza disconfortul creat de transpiratie.
Acestea pot include purtarea de imbracaminte respirabila, utilizarea unui deodorant sau antiperspirant potrivit, Â practicarea unei bune igiene pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor si alte solutii pe care le gasesti mai jos.
In plus, evitarea factorilor declansatori, cum ar fi cofeina si alimentele picante, poate ajuta la reducerea transpiratiei.
Sistemul nervos simpatic este responsabil pentru reactiile de lupta sau fuga in fata unor situatii stresante. Cand consumam cofeina, ea poate creste activitatea sistemului nervos simpatic, ceea ce duce la o serie de efecte, inclusiv cresterea ritmului cardiac, dilatarea pupilelor si cresterea productiei de transpiratie.
Ce Imbracaminte Ajuta?
Asa cum poate ai observat si tu, sunt anumite materiale care accelereaza transpiratia si sunt unele in care gradul de confort este mult mai ridicat.
Fibrele naturale sunt mult mai respirabile si ajuta pielea sa se ventileze mult mai bine.
Materialele de mai jos au aceste proprietati.
Cel mai potrivit material pentru vara este inul. Inul este un material natural, respirabil si are proprietati de absorbtie a umiditatii, ceea ce il face o optiune buna pentru a mentine pielea mai uscata in timpul zilelor calduroase. Acest material permite aerului sa circule si poate ajuta la racirea corpului prin evaporarea umiditatii.
Inul are si avantajul de a fi durabil si rezistent in timp. Totusi, este important sa retii ca inul poate avea tendinta de a se scamosa si poate sa nu fie la fel de moale ca alte materiale, precum bumbacul.
Personal, sunt indragostita de in si il folosesc inclusiv la lenjeriile de pat. Chiar daca se sifoneaza mai usor decat alte materiale, inul este favoritul meu pe parcursul verii.
Canepa este un material natural similar cu inul. Are proprietati de absorbtie a umiditatii si permite pielii sa respire. Canepa este durabila si se poate simti mai moale si mai confortabila pe masura ce este uzata.
Tencelul sau lyocelul este un material fabricat din fibra naturala de lemn, iar procesul de productie este ecologic. Tencelul are proprietati de absorbtie a umiditatii si permite pielii sa ramana uscata. Este cunoscut pentru senzatia sa moale si neteda.
Desi este mai asociata cu tinutele de iarna, lana merinos are proprietati termoregulatoare si poate fi utilizata si in hainele de vara. Ea ajuta la evaporarea transpiratiei si mentinerea confortului.
Modalul este un material fabricat din fibra de lemn de fag sau de mesteacan. Are proprietati de absorbtie a umiditatii. Se simte foarte moale si delicat pe piele, motiv pentru care se foloseste in special pentru lenjeria intima.
Stiu ca aceste materiale se gasesc destul de rar in magazine, asa ca daca doresti haine din astfel de materiale, poti verifica website-ul celor de la verlinne. Sunt haine produse in Alba Iulia, din in, canepa, lana si bumbac organic.
Deodorant sau Antiperspirant?
Pe langa hainele care pot face o diferenta majora in gestionarea transpiratiei excesive, urmatorul pas este utilizarea unui deodorant sau a unui antiperspirant.
Antiperspirantele si deodorantele sunt doua tipuri de produse utilizate pentru a controla mirosurile neplacute si transpiratia excesiva. Fiecare dintre ele actioneaza diferit:
- Antiperspirante:
Antiperspirantele sunt concepute pentru a reduce sau bloca temporar productia de transpiratie.
Aceste produse contin saruri de aluminiu sau substante asemanatoare care blocheaza temporar glandele sudoripare. Odata blocate, cantitatea de transpiratie scade drastic.
Unele persoane pot prezenta iritatii ale pielii sau sensibilitate la substantele chimice din antiperspirante. Sarurile de aluminiu sunt cercetate pentru posibilitatea de a fi implicate in cancerul la san, aluminiul mimand in organism actiunile fiziologice ale estrogenului.
In mai multe studii, s-a depistat prezenta aluminiului in sani, mai ales in partea superioara a sanului, apropiata de axila.
Studiul „Antiperspirant Use and the Risk of Breast Cancer” (2002) publicat in jurnalul „Journal of the National Cancer Institute” a examinat relatia dintre utilizarea antiperspirantelor si riscul de cancer la san. Rezultatele nu au aratat o asociere semnificativa intre utilizarea antiperspirantelor si riscul de cancer mamar, dar pacientele au avut o cantitate de aluminiu prezenta la nivelul sanilor.
Sappino in 2012 si Mandriota in 2016 au demonstrat ca celulele epiteliale mamare acumuleaza mutatii in prezenta aluminiului.
Cercetari exista si de o parte si de alta a baricadei. Pune in balanta informatiile pe care ti le-am oferit si fa alegerea cea mai potrivita pentru tine.
Deodorante:
Deodorantele au ca scop mascatul sau neutralizarea mirosurilor neplacute ale transpiratiei.
Contin substante antibacteriene si parfumuri sau uleiuri esentiale care actioneaza impotriva bacteriilor. Practic descompun compusii din transpiratie si astfel, reduc mirosurile neplacute.
Deodorantele au mai putine sanse sa cauzeze iritatii sau sensibilitate a pielii, dar necesita reaplicare mai frecventa in comparatie cu antiperspirantele.
Atunci cand cauti un deodorant sau antiperspirant pentru hiperhidroza severa, poti incerca variantele care sunt special formulate pentru a fi mai puternice si mai eficiente. In cazul unei hiperhidroze severe, un dermatolog iti poata da o reteta pentru un antiperspirant concentrat in ingrediente active. Un astfel de antiperspirant poate contine intre 20 – 25% clorura de aluminiu.
Ingrediente 100% Naturale Eficiente Impotriva Transpiratiei
Exista ingrediente naturale care au dat dovada de eficienta in managementul transpiratiei excesive.
Numarul cercetarilor realizate pe ingredientele de mai jos sunt foarte putine si cercetatorii insista ca sunt necesare mai multe studii pentru a clarifica exact proprietatile acestor ingrediente.
Prin urmare, chiar daca acestea si-au aratat eficienta in anumite conditii, nu pot fi considerate 100% solutia pentru gestionarea transpiratiei.
- Bicarbonat de sodiu:
Un studiu publicat in 2014 in „The Journal of Dermatological Treatment” a aratat ca bicarbonatul de sodiu poate fi eficient in reducerea transpiratiei si a mirosului, atunci cand este folosit sub forma de pudra sau in compozitia deodorantelor. Bicarbonatul de sodiu, folosit in concentratie prea mare, in lipsa unor ingrediente calmante, poate sensibiliza axila. Acest lucru este valabil mai ales cand este folosit imediat dupa rasul parului subrat.
- Ulei de arbore de ceai (Tea Tree Oil):
Un studiu publicat in 2013 in „Complementary Therapies in Clinical Practice” a aratat ca uleiul de arbore de ceai are proprietati antibacteriene si a demonstrat eficacitate in reducerea mirosului cauzat de bacterii, in special in cazul transpiratiei axilare. Nu trebuie folosit niciodata nediluat pe piele, mai ales intr-o zona atat de sensibila, ca axila.
- Ulei sau extract de salvie
 Un studiu publicat in „Journal of Ethnopharmacology” in 2008 a analizat proprietatile astringente ale salviei si a constatat ca extractele de salvie pot avea efecte semnificative asupra contractarii pielii si a porilor, sustinand astfel utilizarea sa traditionala in reglarea transpiratiei.
Ulei de lavanda
Un studiu publicat in 2014 in „Journal of the Medical Association of Thailand” a constatat ca uleiul de lavanda poate avea un efect redus asupra transpiratiei excesive si a mirosului.
- Bentonita:
Un studiu publicat in 2016 in „Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology” a aratat ca aplicarea de pudra de bentonita pe piele poate reduce umiditatea si poate ajuta la controlul mirosului in zona axilara.
- Ulei de eucalipt:
Studiile preliminare au sugerat ca uleiul de eucalipt poate avea proprietati antibacteriene si deodorante, dar mai sunt necesare cercetari suplimentare pentru a valida aceste efecte.
- Ulei de santal:
 Are unele proprietati astringente si antiperspirante, ceea ce inseamna ca poate ajuta la strangerea porilor si la reducerea secretiei de transpiratie. De asemenea, are un miros placut si calmant, ceea ce contribuie la mascarea mirosurilor neplacute asociate cu transpiratia.
Alimentatie
Sunt anumite alimente cunoscute pentru proprietatile lor de hidratare. Pe langa asta, ajuta si la racirea corpului si la echilibrul electrolitilor:
Fructe si legume cu continut ridicat de apa: Pepenele, ananasul, castravetii, rosiile, capsunele, pepenele galben au continut mare de apa si ajuta la hidratare si la racirea corpului.
Fructele citrice, cum ar fi lamaile, portocalele, grapefruitul si mandarinele, contin vitamina C si pot avea un efect de racorire asupra corpului.
Menta, respectiv ceaiul de menta are un efect racoritor si de prospetime asupra intregului organism. Vara, un ceai de menta pastrat in frigider, poate fi savurat pe parsursul zilei.
Chefir si iaurt: Acestea contin electroliti precum potasiu si calciu, care sunt esentiali pentru reglarea temperaturii si echilibrul hidric. Chefirul este cunoscut si pentru proprietatile lui extraordinare de hidratare.
Mazare verde: Mazarea verde contine vitamine si minerale care pot contribui la hidratare si la reglarea temperaturii.
Apa de cocos: Apa de cocos este bogata in electroliti naturali si poate ajuta la hidratare si echilibrul sarii in organism.
Hidratare corespunzatoare: Nu este un aliment in sine, dar consumul regulat de apa este crucial pentru reglarea temperaturii corpului si pentru mentinerea hidratarii.
Remedii Naturale pentru Transpiratia Excesiva
Daca preferi o abordare mai naturala, exista mai multe tratamente alternative care pot ajuta la reducerea transpiratiei. Acestea includ remedii pe baza de plante, cum ar fi ceaiul de salvie, hamamelis si urzica, acupunctura si biofeedback.
Chiar daca eficacitatea acestor tratamente poate varia de la o persoana la alta, datorita numeroaselor cauze ale transpiratiei, merita explorate ca optiuni neinvazive.
Salvia
Ceaiul de salvie este adesea considerat a avea proprietati naturale care pot ajuta la reglarea transpiratiei si la reducerea transpiratiei excesive. Este util mai ales in cazul transpiratiei cauzate de stres sau anxietate.
Salvia are proprietati astringente, ceea ce inseamna ca poate inchide porii. Acest efect astringent ajuta la reducerea fluxului de transpiratie si reduce secretia de transpiratie.
Cercetarile sugereaza ca unele componente ale salviei pot avea un impact asupra glandelor sudoripare, reducand cantitatea de transpiratie eliberata.
Un studiu publicat in revista „Phytomedicine” in 2010 a examinat efectele consumului de ceai de salvie asupra transpiratiei la femei aflate in perioada de premenopauza. Cercetatorii au constatat ca consumul de ceai de salvie timp de doua saptamani a redus semnificativ frecventa si cantitatea de transpiratie.
Un alt studiu din 2011, a investigat utilizarea extractului de salvie pentru ameliorarea bufeurilor la femeile aflate la menopauza. S-a observat o scadere semnificativa a transpiratiei si a bufeurilor la femeile care au luat extract de salvie comparativ cu grupul placebo.
 Ceaiul de salvie are si efecte calmante asupra sistemului nervos, ceea ce poate fi benefic in situatiile in care transpiratia excesiva este declansata de stres sau anxietate. Stresul poate duce la transpiratie excesiva prin intermediul sistemului nervos simpatic, iar efectele relaxante ale salviei pot contribui la reducerea acestui raspuns.
Un studiu publicat in „Pharmacology Biochemistry and Behavior” in 2003 a analizat efectele extractului de salvie asupra stresului indus de teste la sobolani si a constatat ca extractul de salvie poate avea efecte anxiolitice si antistres.
Urzica
Urzica a fost utilizata in medicina traditionala si se crede ca are proprietati de reglare a transpiratiei. Studiile asupra urzicii s-au concentrat adesea pe alte beneficii, cum ar fi efectele sale antiinflamatorii sau antioxidante. Cu toate acestea, se crede ca consumul de ceai din urzica poate avea un impact asupra transpiratiei, dar mai multe cercetari sunt necesare pentru a confirma acest lucru.
Ceaiurile si in general plantele medicinale pot interactiona cu alte medicamente sau afectiuni medicale. Daca te confrunti cu o problema medicala sau urmezi o anumita medicatie, consulta-ti doctorul inainte de a pune in practica aceste remedii.
Acupunctura
Acupunctura consta in inserarea unor ace foarte subtiri in puncte specifice pe corp. Acestea au rolul de a echilibra fluxul energetic.Â
Intr-un articol publicat in Medical Accupuncture, 60% dintre pacientii cu hiperhidroza, au inregistrat o scadere de 75% in transpiratie.
Rezultatele acupuncturii sunt direct legate de cunostintele terapeutului.Â
Â
Proceduri si interventii Medicale pentru Transpiratia Excesiva
Pentru cazurile mai severe de hiperhidroza, pot fi necesare interventii medicale.
O optiune de tratament comuna este iontoforeza. Iontophoreza implica utilizarea unui dispozitiv medical pentru a livra o curent electric scazut in zonele afectate, cum ar fi palmele sau talpile, in timp ce acestea sunt scufundate in apa. Acest tratament a demonstrat ca poate reduce eficient productia de transpiratie la unele persoane cu hiperhidroza primara. Sesiunile regulate sunt adesea necesare pentru a mentine rezultatele.
Injectiile cu toxina botulinica au fost studiate in detaliu si sunt considerate unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru hiperhidroza, in special pentru transpiratia axilara (sub brate). Mai multe studii clinice au demonstrat reduceri semnificative ale transpiratiei si o imbunatatire a calitatii vietii dupa injectiile cu toxina botulinica. Efectele dureaza de obicei cateva luni inainte ca tratamentul sa fie repetat.
Medicamentele administrate oral, cum ar fi anticolinergicele sau medicamentele antiperspirante, au fost studiate pentru eficacitatea lor in reducerea transpiratiei excesive. Cu toate ca pot fi eficiente, ele pot avea si efecte secundare care limiteaza utilizarea lor si necesita monitorizarea atenta de catre un doctor.
Simpatectomia chirurgicala implica taierea sau strangerea nervilor simpatici care stimuleaza productia de transpiratie. Acest procedeu este de obicei rezervat pentru cazurile severe de hiperhidroza care nu raspund la alte tratamente. Cu toate ca este eficient, prezinta riscuri si efecte secundare potentiale, cum ar fi transpiratia compensatorie in alte zone ale corpului.
Termoliza cu microunde este un tratament mai nou care utilizeaza energia cu microunde pentru a viza si distruge selectiv glandele sudoripare. Studiile clinice au aratat rezultate promitatoare in reducerea productiei de transpiratie, in special in zona axilara.
Concluzii:
A trai cu o transpiratie excesiva poate fi o provocare, dar intelegerea cauzelor si a optiunilor de tratament disponibile ofera posibilitatea de a prelua controlul asupra problemei.
Fie ca optezi pentru schimbari in stilul de viata, interventii medicale sau tratamente alternative, acum ai informatiile care te pot indrepta catre gasirea solutiei potrivite pentru tine.
In fiecare saptamana public cel putin un articol nou despre ingrijirea pielii si nu numai.
Daca iti doresti sa afli noutati, lasa-mi adresa ta de email AICI.
Sper ca ai aflat ce iti doreai din acest articol,
Pana data viitoare, fi blanda cu pielea ta!
Larisa P.
Fondator Ezenpur Day Spa
Specialist de infrumusetare, Aromaterapeut & Terapeut Spa
In timpul liber, impart din experienta profesionala si pasiunea mea de a imi inbunatatii cunostintele in acest domeniu, ponturi care te ajuta sa te simti mai bine in pielea ta! 
 Â
Surse:
Andrews’ Diseases of the Skin, Clinical Dermatology, William D James, MD Paul R Gross, Timothy G Berger, MD.
Stress and Skin Disorders, Katlein França, Mohammad Jafferany
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459227/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2797685/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14639125/
Dermatology, Jean L Bolognia Md, Joseph L Jorizzo Md, Ronald P Rapini Md
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514401/
Rook’s Textbook of Dermatology, Robert Chalmers, Jonathan Barker, Christopher Griffiths, Tanya Bleiker, Daniel Creamer
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/hyperhidrosis
„Salvia Officinalis for Hot Flushes: Toward Determination of Mechanism of Activity and Active Principles” (2011), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23670626/
12 răspunsuri
eu imi exfoliez fata cu un scrub si am observat ca dupa cateva zile mi se fac coji pe fata mai ales pe frunte. oare e normal?
Buna Monica,
exfolierea insotita de coji este in general un semn de agresivitate (fie scrubul este nepotrivit si prea agresiv, fie procesul de exfoliere).
Asa cum am zis si in articol, scrubul este recomandat unui ten foarte gras. Daca ai alt tip de ten, scrubul poate sa nu fie solutia optima.
Daca am ten mixt ce exfoliant mi se potriveste? ce mi-ai recomanda?
Buna Nora,
Tenul mixt poate fi intr-o multime de feluri. Daca nu are tendinte acneice si sensibilitate foarte mare, poti folosi un exfoliant pe baza de acizi de fructe (AHA).
Sper ca am putut ajuta,
Larisa
Buna! Ai vreo recomandare de gel de curatare cu BHA si Acid glicolic pentru ten acneic? Am observat ca dupa un timp de la curatare, mi se uleiaza fata si oricum ma strange imediat dupa curatare..
Buna Ana! Pentru a-ti recomanda un astfel de produs de curatare, am nevoie sa stiu mai multe detalii despre tenul tau. Imi scrii, te rog, pe larisa@ezenpur.ro cat de severa este acneea (ce suprafata acopera), ce varsta ai si cum se prezinta eruptiile (ma intereseaza daca ai foarte multe pustule – cosuri cu continut albicios sau galben si noduli). In functie de aceste raspunsuri, te-as putea indruma corect.
eu am foarte multe cosuri sub piele si nu stiu de sa mai fac, e tenul f incarcat. poti sa imi recomanzi ceva?
Buna Diana, scrie-mi te rog pe larisa@ezenpur.ro ce produs de curatare folosesti si ce exfoliant/scrub (daca folosesti unul). Deasemenea, ma intereseaza cum iti percepi tenul? (Gras, uscat, normal).
Am vazut recomadarea pentru suplimentarea cu un complex de vitamina B, dar am citit ca vitamina B12 si B6 in exces poate provoca acnee.
Si lactoferina din lapte in suplimente este benefica sau nu in lupta cu acneea?
Multumesc,
Buna Madalina, personal, nu recomand suplimente niciodata fara aprobarea doctorului. El stie daca complexul B poate fi in exces sau nu, in functie de rezultatul analizelor. Lactoferina are cateva beneficii pe termen lung dar nu este nimic stabilit cu exactitate. Sunt putine cercetari realizate pe lactoferina iar rezultatele difera. Sper ca raspunsul meu sa te ajute
Buna!
Eu ma confrunt in ultima vreme cu punctele negre și coșuri in zona T și pe barbie . Am încercat numeroase produse din farmacie dar nimic nu pare sa ajute .
Buna Adriana, curatarea fetei nu este facuta cum trebuie sau produsul de curatare pe care il folosesti nu ti se potriveste, in cazul in care la nivelul digestiei totul functioneaza normal.