Pasul de Exfoliere Pentru Fata Este Critic in Rutina de Ingrijire a Pielii
Deseori cand vorbesc clientelor despre pasul de exfoliere pentru fata, imediat imi spun ca folosesc deja un scrub.
Exfolierea fetei este asociata de multe ori cu scrub-ul si desi reprezinta acelasi lucru, se utilizeaza si au rezultate total diferite.
Pana la finalul articolului o sa iti fie clara diferenta dintre cele doua procedee si care se potriveste mai bine pentru tenul tau.
O sa iti spun doar despre exfolierea fetei, iar intr-un articol separat voi scrie despre exfolierea corpului.
Pentru a intelege exact procesul de exfoliere al pielii, importanta si rezultatele lui, trebuie mai intai sa intelegem procesul natural al pielii de descuamare.
Descuamarea Pielii
In mod natural pielea se debaraseaza de celulele moarte prin procesul de descuamare.
La baza epidermei, se produc celule noi in mod continuu din celulele stem.
Celulele nou-nascute incep sa migreze din stratul de baza al epidermei pana in stratul de la suprafata, unde se desprind si cad.
Daca te uiti printr-o lampa UV si vezi o multime de puncte alb-albastru, acelea sunt celule care s-au desprins de la suprafata pielii.
Acest intreg procedeu de migrare al celulelor se numeste keratinizare. Desprinderea lor de pe suprafata pielii, se numeste descuamare.
In cazul in care procesul natural de descuamare al pielii are de suferit, pot aparea dereglari. Descuamarea este extrem de importanta in conditii ca acneea, psoriazisul, pielea uscata (xeroza).
Cat dureaza Descuamarea Pielii?
La copii si adolescenti descuamarea pielii are loc foarte rapid, in aproximativ 2-3 saptamani. De aceea la ei putem observa cu usurinta, cat de rapid se vindeca ranile.
Odata cu inaintarea in varsta, acest termen se prelungeste.
Daca la un adult procesul dureaza aproximativ 26 de zile, el poate fi intarziat pana la 42 de zile in cazul persoanelor in varsta.
Cu cat procesul dureaza mai mult, cu atat celulele de la suprafata pielii devin mai batrane.
Si atunci devin mai texturate, aspre si se pot forma manunchiuri de astfel de celule.
Aceste manunchiuri de celule dau nastere tipului de piele uscata.
De ce Trebuie sa Ajutam Descuamarea?
Atunci cand procesul de descuamare este unul lent, automat:
- ranile se vindeca mai greoi
- cicatricile de suprafata sunt vizibile mai mult timp
- pielea este terna si fara viata, ridata, cu tenta gri
- factorul natural de hidratare are de suferit pentru ca i se blocheaza capacitatea de a atrage apa din atmosfera.
Prezenta apei in stratul de la suprafata pielii are un rol crucial in procesul de descuamare.
Celulele de la suprafata pielii sunt lipite intre ele de un “lipici” care este descompus de enzime hidrolitice.
In acest caz, lipsa apei poate determina astfel o descuamare lenta( vezi mai multe despre pielea deshidratata si consumul de apa aici).
Exfolierea Fetei
Prin procesul de exfoliere intervii in mod voit asupra procesului natural de descuamare.
O Exfoliere a fetei duce la indepartarea celulelor moarte de la suprafata pielii, determinand astfel stratul de baza al epidermei, sa produca noi celule.
Datorita faptului ca sunt expuse acum noi celule, acest proces influenteaza direct felul in care arata pielea ta.
Procesul de exfolierea pentru fata poate fi realizat in 2 moduri:
- Exfoliere mecanica
- Exfoliere chimica (nu se folosesc chimicale, este doar denumirea procesului)
Exfoliere Mecanica pentru Fata sau Scrub-ul
O Exfoliere mecanica pentru fata consta in utilizarea a diferite scruburi, perii, manusi pentru a indeparta celulele moarte de la suprafata pielii.
Vreau sa iti imaginezi Exfolierea Mecanica ca un proces mai bland insa asemanator cu mecanismul de pilire al unghiilor.
La fel cum o pila slefuieste unghiile prin abraziune, asa si prin utilizarea scrub-ului se obtine efectul de “smirgluire” al pielii.
Cine are nevoie de Scrub pentru Fata?
Acest tip de exfoliere este agresiv datorita actiunii particulelor, ce nu poate fi controlata. Miscarea lor haotica, creeaza leziuni minore la suprafata pielii.
De foarte multe ori se intampla ca in urma utilizarii unui scrub, pielea sa ramana foarte uscata si sensibilizata datorita utilizarii acestuia in exces.
Am citit si auzit multe “recomandari” profesionale, insa eu iti sugerez sa stai departe de Scrub, exceptie facand tenul foarte uleios.
In acest caz foloseste scrubul, insa nu mai des de o data pe saptamana.
Scruburile, desi nu le recomand pentru ten, sunt o alegere potrivita pentru exfolierea corpului.
Scrub pentru Fata cu Cafea
Desi sunt promovate tot felul de retete naturale pentru exfolierea fetei, inclusiv scrubul de fata cu cafea, nu ti le recomand si am sa-ti explic si de ce.
Imagineaza-ti pentru o clipa ca te lovesti constant la degetul mic de la picior.
La fiecare 2-3 zile te mai lovesti o data si inca o data.
Ce ti se va intampla in timp in acea zona?
Asupra locului lovit se va forma o batatura.
Locul va fi extrem de uscat si foarte greu de indepartat.
Acelasi rezultat este obtinut atunci cand „pilesti” pielea constant cu aceste scruburi.
Particulele prezente in astfel de scruburi iti pot zgaria suprafata pielii.
Aceste zgaraieturi desi foarte minore, pot determina in timp ingrosarea stratului cornos, ca mecanism de aparare.
Sunt sigura ca nu doresti acest lucru, deoarece iti afecteaza hidratarea pielii, textura si felul in care arata tenul tau.
Mai ales ca fiind o actiune mecanica, nu poti controla cu adevarat acoperirea exacta a suprafetelor si tinzi sa folosesti scrubul mai mult pe obraji si pe frunte. Exact locurile pe care ti le doresti sa fie suple si bine hidratate pentru preventia ridurilor.
Folosind in schimb un exfoliant – masca, ce doar se aplica pe fata si pe care il lasi sa actioneze in functie de specificatiile producatorului, obtii acelasi nivel de exfoliere pe toata fata, gat si decolteu.
Consecintele Scrubului pentru Fata
In trecut exfolierea mecanica a fost foarte populara si specialistii din acele vremuri recunosc ca s-a exagerat foarte mult.
Exfolierea pielii a fost facuta foarte agresiv ceea ce a dus la consecinte nu foarte favorabile… Pielea s-a sensibilizat fara cale de intoarcere.
Aceste “terapii” au marcat pe multi, lasandu-i cu o piele iritata si sensibila pentru tot restul vietii.
Prin urmare nu iti recomand utilizarea scrub-urilor sau a periilor pentru fata.
In schimb pentru corp pot fi folosite cu succes, insa despre asta o sa intru in detalii in articolul destinat Exflolierii Corporale
Exfoliere Chimica Pentru Fata: Mult mai Multe Beneficii Decat Crezi
Preferata mea, exfolierea chimica poate fi obtinuta cu ajutorul:
- AHA (Alpha Hydroxy Acids) – Acizi de Fructe,
- BHA (Beta Hydroxy Acids) – Acid Salicilic
- Vitamina A/Retinol
- Enzime.
Am auzit cliente spunand ca ele nu folosesc chimicale pe fata, atunci cand vorbeam de exfolierea chimica si vreau sa clarific acest aspect.
Exfolierea chimica are la baza acizi naturali, extrasi din diverse alimente. Se numeste exfoliere chimica deoarece acizii actioneaza direct asupra legaturilor dintre celule, fara sa fie necesara interventia fizica sau mecanica. Nu presupune folosirea unor chimicale produse in laborator. Nu ca acestea nu ar exista, dar atunci cand vorbim despre exfolierea chimica, vorbim strict de variante naturale pe acest blog.
Atat AHA cat si BHA sunt acizi naturali ce provin din fructe sau lactate iar enzimele cele mai eficiente provin din papaya si ananas.
Mai multe despre exfolierea chimica, gasesti AICI.
Acestia exfoliaza celulele moarte ale epidermei dizolvand “lipiciul” care tine celulele impreuna.
Scopul lor este acela de a crea un raspuns controlat al unei rani superficiale.
Pielea noastra este un sistem mult mai complex decat credem.
Prin procesul de indepartare al celulelor de la suprafata pielii, in mod fortat, se declanseaza un mecanism de aparare.
In urma acestui mecanism de aparare, stratul de la baza epidermei produce noi celule. De interes sunt keratinocitele (pe care le-am indepartat prin exfoliere) si fibroblastele care ajuta si stau la baza unui ten sanatos. Fibroblastele sunt celulele ce produc colagen.
Cel Mai Potrivit Moment Pentru Exfoliere
Exfolierea fetei se face intotdeauna pe pielea proaspat curatata.
In functie de tipul de exfoliant folosit, poti exfolia pielea de 1 pana la 3 ori pe saptamana.
Un scrub(indiferent de particule), asa cum am scris mai sus, poti sa il folosesti doar daca ai un ten foarte gras , 1/saptamana.
Cum Folosesti Corect un Exfoliant Chimic
Un exfoliant chimic, in functie de concentratie poate fi folosit de 2-3 ori pe saptamana.
Intotdeauna te incurajez sa citesti si sa respecti modul de utilizare recomandat de producator.
Exfoliantele Chimice se prezinta sub forma cremoasa si ca recomandare generala se aplica pe fata, lasandu-le sa actioneze intre 3-15 minute.
Este bine de stiut ca in cazul utilizarii unui exfoliant pe baza de AHA, pe masura ce il folosesti pielea se va adapta la concentratia respectiva.
Iti dai seama ca pielea ta s-a adaptat atunci cand nu mai simti furnicaturi, intepaturi si in acest caz poti lasa exfoliantul sa actioneze pana la 20-30 de minute.
Daca faci o exfoliere cu Retinol, acesta trebuie lasat sa actioneze in functie de concentratie.
Datorita faptului ca Retinolul poate sensibiliza pielea foarte mult, citeste prospectul produsului si urmareste pasii, in special daca nu ai mai folosit Retinol inainte.
Ce trebuie sa stii despre Retinol
Acest lucru inseamna ca daca folositi Retinol pe parcursul zilei, acesta isi va pierde efectul imediat ce ia contact cu razele UV.
De aici a pornit ideea ca trebuie folosit factor de protectie(SPF – Sun Protection Factor) daca folositi retinol (pentru ca sensibilizeaza pielea… cand de fapt retinolul este cel sensibil la razele UV).
Cel mai potrivit moment pentru Exfoliere Fata Acasa
Dupa exfolierea fetei este bine sa se aplice un ser, acesta fiind momentul cand pielea ta absoarbe cel mai bine ingredientele active ale acestuia.
Obligatorie devine folosirea unui SPF dimineata, atunci cand ai in rutina ta un exfoliant.
Cand Exfolierea Tenului Nu trebuie facuta
Desi exfolierea pielii acasa poate fi chiar si foarte gentila, exista totusi momente cand nu trebuie sa iti exfoliezi pielea.
Aceste momente sunt:
- Inainte si imediat dupa expunerea la soare mai ales daca pielea este rosie/inflamata.
- Atunci cand exista leziuni/rani.
- Cand esti pe anumite antibiotice (citeste mereu prospectul). Stiu ca Azitrox este un antibiotic dupa care nu se recomanda exfolierea, vreme de 2 saptamani.
- Atunci cand se folosesc produse farmaceutice cum ar fi Rezorcina, Sotret, Roaccutane si altele asemanatoare.
- Recent dupa tratament cu laser, peeling-uri chimice, dermabraziune sau alte proceduri asemanatoare
- Inainte si dupa epilarea cu ceara
- Inainte de a intra in piscina, jacuzzi
Exfoliere Fata in Functie de Tipul Tenului Tau
Exfoliere Fata pentru Ten Normal/Mixt
Tenul normal/mixt are nevoie de hidratare, asa cum am mentionat si in articolele trecute, pentru a se mentine tanar si frumos.
Exfolierea acestui ten se poate face de 2-3 ori pe saptamana, folosind AHA, Retinol sau Enzime.
Retinolul se recomanda pentru tenul mixt matur, incepand cu varsta de 45 de ani.
Acesta tinde sa subtieze epiderma motiv pentru care nu se recomanda utilizarea frecventa mai devreme.
Exfolierea Tenului Acneic
Tenul acneic se exfoliaza cel mai bine cu o combinatie de acid salicilic cu acid glicolic.
Se foloseste de 2-3 ori pe saptamana si se lasa sa actioneze 5-20 de minute.
Se incepe cu o exfoliere pe fata de 5 minute, iar timpul de actiune creste in fiecare saptamana, bineinteles daca nu are loc iritatia pielii.
Exfolierea Tenului Gras
Tenul gras se poate exfolia cu scruburi cu particule fine, cele mai recomandate fiind sferele de bambus.
Deasemenea Retinolul poate fi foarte util pentru acest tip de piele.
Exfoliere Fata pentru Ten Sensibil
Tenul sensibil poate folosi un exfoliant pe baza de acid lactic, incepand cu cea mai slaba concentratie.
Exfoliantul poate fi folosit de 2 ori pe saptamana, iar concentratia poate fi crescuta treptat.
Importanta exfolierii fetei in rutina ta de ingrijire a tenului nu este de ignorat.
Acumularea celulelor moarte si a reziduurilor duce la aparitia unui ten congestionat, uscat sau acneic.
Rolul Exfolierii tenului este acela de a-ti scoate la iveala o piele noua, neteda si luminoasa.
Daca ai intrebari despre exfolierea pielii, sunt bucuroasa sa te ajut!
Lasa intrebarea ta in sectiunea de comentarii si o sa iti raspund in cel mai scurt timp posibil.
Sper ca ai gasit informatiile de mai sus utile si ca o sa le pui in practica pentru a te bucura de un ten minunat.
In fiecare saptamana apare un articol nou, bine documentat despre ingrijirea tenului si nu numai. Daca iti doresti sa tin la curent cu noutatile, lasa-mi adresa ta de email, AICI.
Pana data viitoare, fii blanda cu pielea ta,
Fondator Ezenpur Day Spa
Specialist de infrumusetare, Aromaterapeut & Terapeut Spa
In timpul liber, transmit idei care ajuta oamenii sa fie mai fericiti!
12 răspunsuri
eu imi exfoliez fata cu un scrub si am observat ca dupa cateva zile mi se fac coji pe fata mai ales pe frunte. oare e normal?
Buna Monica,
exfolierea insotita de coji este in general un semn de agresivitate (fie scrubul este nepotrivit si prea agresiv, fie procesul de exfoliere).
Asa cum am zis si in articol, scrubul este recomandat unui ten foarte gras. Daca ai alt tip de ten, scrubul poate sa nu fie solutia optima.
Daca am ten mixt ce exfoliant mi se potriveste? ce mi-ai recomanda?
Buna Nora,
Tenul mixt poate fi intr-o multime de feluri. Daca nu are tendinte acneice si sensibilitate foarte mare, poti folosi un exfoliant pe baza de acizi de fructe (AHA).
Sper ca am putut ajuta,
Larisa
Buna! Ai vreo recomandare de gel de curatare cu BHA si Acid glicolic pentru ten acneic? Am observat ca dupa un timp de la curatare, mi se uleiaza fata si oricum ma strange imediat dupa curatare..
Buna Ana! Pentru a-ti recomanda un astfel de produs de curatare, am nevoie sa stiu mai multe detalii despre tenul tau. Imi scrii, te rog, pe larisa@ezenpur.ro cat de severa este acneea (ce suprafata acopera), ce varsta ai si cum se prezinta eruptiile (ma intereseaza daca ai foarte multe pustule – cosuri cu continut albicios sau galben si noduli). In functie de aceste raspunsuri, te-as putea indruma corect.
eu am foarte multe cosuri sub piele si nu stiu de sa mai fac, e tenul f incarcat. poti sa imi recomanzi ceva?
Buna Diana, scrie-mi te rog pe larisa@ezenpur.ro ce produs de curatare folosesti si ce exfoliant/scrub (daca folosesti unul). Deasemenea, ma intereseaza cum iti percepi tenul? (Gras, uscat, normal).
Am vazut recomadarea pentru suplimentarea cu un complex de vitamina B, dar am citit ca vitamina B12 si B6 in exces poate provoca acnee.
Si lactoferina din lapte in suplimente este benefica sau nu in lupta cu acneea?
Multumesc,
Buna Madalina, personal, nu recomand suplimente niciodata fara aprobarea doctorului. El stie daca complexul B poate fi in exces sau nu, in functie de rezultatul analizelor. Lactoferina are cateva beneficii pe termen lung dar nu este nimic stabilit cu exactitate. Sunt putine cercetari realizate pe lactoferina iar rezultatele difera. Sper ca raspunsul meu sa te ajute
Buna!
Eu ma confrunt in ultima vreme cu punctele negre și coșuri in zona T și pe barbie . Am încercat numeroase produse din farmacie dar nimic nu pare sa ajute .
Buna Adriana, curatarea fetei nu este facuta cum trebuie sau produsul de curatare pe care il folosesti nu ti se potriveste, in cazul in care la nivelul digestiei totul functioneaza normal.