Pentru cine este Recomandata Curatarea Ficatului si a Fierii?
În cazul în care o persoană are una sau mai multe tulburări din lista de mai jos, este posibil ca ficatul și fierea să fie congestionate de pietre calcifiate, semicalcifiate și colesterol:
- Apetit scăzut
- Pofte alimentare
- Tulburări digestive
- Diaree
- Constipație
- Scaun de culoare argilei
- Hernie
- Balonare
- Hemoroizi
- Durere persistentă în partea dreaptă
- Respirație dificilă
- Ciroză
- Hepatită
- Infecții
- Colesterol ridicat
- Pancreatită
- Boală de inimă
- Tulburări ale creierului
- Ulcere duodenale
- Greață și vărsături
- O personalitate „bilitoasă” sau supărată
- Depresie
- Impotență
- Alte probleme sexuale
- Boli de prostată
- Probleme urinare
- Dezechilibre hormonale
- Dureri menstruale și menopauză
- Probleme cu vederea
- Ochi umflați
Cearcăne
- Pungi sub ochi
- Orice tulburare a pielii
- Pete de ficat, în special cele de pe spatele mâinilor și zona facială
- Amețeală și leșin
- Pierderea tonusului muscular
- Greutate excesivă sau pierdere în greutate
- Durere puternică la umăr și la spate
- Durere în vârful unui umăr și/sau între omoplați
- Ten foarte tern
- Limba strălucitoare sau acoperită în alb sau galben
- Scolioză
- Gută
- Umăr înghețat
- Gât înțepenit
- Astm
- Dureri de cap și migrene
- Probleme cu dinții și gingiile
- Gălbenimea ochilor și pielii
- Sciatică
- Amorțeală și paralizie a picioarelor
- Boli articulare
- Probleme la genunchi
- Osteoporoză
- Obezitate
- Oboseală cronică
- Boli de rinichi
- Cancer
- Scleroză multiplă și fibromialgie
- Boala Alzheimer
- Extremități reci
- Căldură excesivă și transpirație în partea superioară a corpului
- Păr foarte gras și căderea părului
- Tăieturi sau răni care refuză să se vindece
- Dificultate de somn, insomnie
- Coșmaruri
- Rigiditatea articulațiilor și mușchilor
- Bufeuri cald/rece
Vrei sa iti faci o Detoxifiere a Ficatului si a Fierii?
Inainte de a face aceasta curatare, consulta-ti doctorul.
Ce iti trebuie?
- 100 g Sare Amara (Epsom Salt sau sulfat de magneziu) – se gaseste la orice farmacie sau magazin naturist. In cazul unei alergii la epsom salt, poate fi folosit citrat de magneziu in aceeasi cantitate.
- 2 grepfruit roz de marime medie
- 125 ml ulei de masline extravirgin (de preferinta organic, presat la rece)
- O sticla de apa calda sau o perna de sare incalzita.
Pasi pentru Curatarea Ficatului si a Fierii
Cu o zi înainte să faci această detoxifiere, este bine să consumi 2 litri de suc de mere.
În ziua în care te hotărăști să faci curățarea ficatului, evită să consumi carne, ulei sau unt.
Ultima masă din ziua curățării trebuie să fie la ora 13:30, iar după această oră să bei cât mai multă apă.
La ora 18:00, bea un pahar de apă (200 ml) cu o lingură de sare amară (Epsom).
Poți lua câteva înghițituri de apă pentru a neutraliza gustul amar sau adaugă puțin suc de lămâie pentru a îmbunătăți gustul. Unii preferă să bea cu un pai pentru a evita contactul cu papilele gustative. Sarea amară dilată canalele biliare, ajutând la eliminarea pietrelor.
La ora 20:00, bea al doilea pahar de apă cu sare amară,
La ora 21:30 încetează consumul de apă.
La ora 21:45, pregătește 175 ml de suc proaspăt de grepfrut strecurat, fără pulpă, și amestecă-l cu 125 ml de ulei de măsline.
Agită bine amestecul într-un borcan cu capac.
La ora 22:00, stând în picioare lângă pat, bea amestecul dintr-o dată și întinde-te imediat în pat, folosind o pernă sub cap astfel încât să fie mai sus decât abdomenul.
Acest lucru ajută la eliberarea calculilor biliari.
Poți sta pe partea dreaptă, cu genunchii trași spre piept.
Stai nemișcat timp de 20 de minute și încearcă să nu vorbești.
Aplică o sticlă cu apă caldă sau o pernă de sare încălzită pe zona ficatului.
E posibil să simți cum pietrele trec prin canalele biliare, dar fără durere, datorită magneziului din sarea amară.
După ora 24:00, poți bea apă când simți nevoia.
Dacă simți nevoia de o mișcare intestinală pe timpul nopții, fă-o și verifică dacă există pietre biliare mici în toaletă.
E posibil să simți greață din cauza eliminării bruște a toxinelor și pietrelor din ficat și vezica biliară, dar aceasta va trece până dimineață.
A Doua Zi Continua Curatarea Ficatului si a Fierii
La ora 06:00, bea al treilea pahar de apă cu sare amară. Dacă îți este somn, te poți întoarce la culcare, dar e de preferat să stai în picioare.
La ora 08:00, bea al patrulea pahar de apă cu sare amară.
La ora 10:00, poți bea un pahar de suc proaspăt sau mânca un fruct.
La ora 12:00, servește o masă ușoară.
Ce Trebuie sa Stii Inainte de a Incepe Curatarea Ficatului si a Fierii?
- Pe parcursul perioadelor în care se poate consuma apă, este indicat să te hidratezi bine. Din propria observație, cu cât am băut mai multă apă (fără să depășesc 1 litru pe oră), cu atât a fost mai ușoară senzația de greață la miezul nopții.
- Este important să nu faci curățarea dacă suferi de o boală acută – fie ea chiar si o raceala, dar dacă suferi de o boală cronică, curățarea ficatului poate fi benefică.
- Este foarte important sa respecti orele recomandate. Fac aceasta detoxifiere inca din 2011 si de fiecare data cand nu am respectat intervale orare, nu am obtinut rezultate.
Ce să Aștepți după Curățarea Ficatului?
Un lucru important de reținut este că, odată ce ai început să cureți ficatul, ar trebui să continui curățarea până când nu mai ies pietre în timpul a două curățări consecutive.
Să lași ficatul pe jumătate curățat pentru o perioadă lungă de timp (trei sau mai multe luni) poate provoca disconfort mai mare decât a nu-l curăța deloc.
Ficatul va începe să funcționeze mai eficient la scurt timp după prima curățare și este posibil să observi îmbunătățiri bruște, uneori în câteva ore.
Durerile se diminuează, energia crește, iar claritatea minții se îmbunătățește considerabil.
Totuși, în câteva zile, pietrele rămase în spatele ficatului vor călători către cele două conducte biliare principale (conducte hepatice) din ficat, ceea ce poate provoca unele sau toate simptomele anterioare ale disconfortului.
Este posibil să te simți dezamăgit pentru că recuperarea pare atât de scurtă, dar aceasta indică doar că unele pietre au fost lăsate în urmă, gata să fie îndepărtate cu următoarea rundă de curățare.
Mecanismul de auto-reparare și curățare al ficatului va fi îmbunătățit, adăugând semnificativ eficiența acestui organ extrem de important.
Atâta timp cât sunt încă câteva pietre mici care călătoresc din miile de conducte biliare mici către sutele de conducte biliare mai mari, acestea se pot combina pentru a forma pietre mai mari și pot produce simptome precum dureri de spate, dureri de cap, dureri de urechi, probleme digestive, balonare, iritabilitate, furie și altele, deși acestea pot fi mai puțin severe decât înainte.
Dacă două curățări consecutive nu mai produc pietre, ceea ce se poate întâmpla după 6 până la 8 curățări (în cazuri severe, poate dura 10 până la 12 sau mai mult), ficatul poate fi considerat eliberat de pietre.
În orice caz, se recomandă să repeți curățarea ficatului la fiecare șase – opt luni.
Fiecare curățare va da un nou impuls ficatului și va avea grijă de orice toxine sau pietre noi care s-ar fi putut acumula între timp.
Surse:
Deoarece aceasta curatare mai este prezenta si pe alte website-uri, in versiune „imbunatatita”, am decis sa scriu exact recomandarile originale.
Text preluat si tradus din cartea „Curatarea ficatului si a fierii” de Andreas Moritz.
19 răspunsuri
eu imi exfoliez fata cu un scrub si am observat ca dupa cateva zile mi se fac coji pe fata mai ales pe frunte. oare e normal?
Buna Monica,
exfolierea insotita de coji este in general un semn de agresivitate (fie scrubul este nepotrivit si prea agresiv, fie procesul de exfoliere).
Asa cum am zis si in articol, scrubul este recomandat unui ten foarte gras. Daca ai alt tip de ten, scrubul poate sa nu fie solutia optima.
Daca am ten mixt ce exfoliant mi se potriveste? ce mi-ai recomanda?
Buna Nora,
Tenul mixt poate fi intr-o multime de feluri. Daca nu are tendinte acneice si sensibilitate foarte mare, poti folosi un exfoliant pe baza de acizi de fructe (AHA).
Sper ca am putut ajuta,
Larisa
Buna! Ai vreo recomandare de gel de curatare cu BHA si Acid glicolic pentru ten acneic? Am observat ca dupa un timp de la curatare, mi se uleiaza fata si oricum ma strange imediat dupa curatare..
Buna Ana! Pentru a-ti recomanda un astfel de produs de curatare, am nevoie sa stiu mai multe detalii despre tenul tau. Imi scrii, te rog, pe larisa@ezenpur.ro cat de severa este acneea (ce suprafata acopera), ce varsta ai si cum se prezinta eruptiile (ma intereseaza daca ai foarte multe pustule – cosuri cu continut albicios sau galben si noduli). In functie de aceste raspunsuri, te-as putea indruma corect.
eu am foarte multe cosuri sub piele si nu stiu de sa mai fac, e tenul f incarcat. poti sa imi recomanzi ceva?
Buna Diana, scrie-mi te rog pe larisa@ezenpur.ro ce produs de curatare folosesti si ce exfoliant/scrub (daca folosesti unul). Deasemenea, ma intereseaza cum iti percepi tenul? (Gras, uscat, normal).
Am vazut recomadarea pentru suplimentarea cu un complex de vitamina B, dar am citit ca vitamina B12 si B6 in exces poate provoca acnee.
Si lactoferina din lapte in suplimente este benefica sau nu in lupta cu acneea?
Multumesc,
Buna Madalina, personal, nu recomand suplimente niciodata fara aprobarea doctorului. El stie daca complexul B poate fi in exces sau nu, in functie de rezultatul analizelor. Lactoferina are cateva beneficii pe termen lung dar nu este nimic stabilit cu exactitate. Sunt putine cercetari realizate pe lactoferina iar rezultatele difera. Sper ca raspunsul meu sa te ajute
Buna!
Eu ma confrunt in ultima vreme cu punctele negre și coșuri in zona T și pe barbie . Am încercat numeroase produse din farmacie dar nimic nu pare sa ajute .
Buna Adriana, curatarea fetei nu este facuta cum trebuie sau produsul de curatare pe care il folosesti nu ti se potriveste, in cazul in care la nivelul digestiei totul functioneaza normal.
Intrebare , kefirul de apa.. as vrea sa fie mai acidulat, cum fac? Multumesc
Buna Georgiana. Il poti tine la o temperatura mai ridicata sau mai mult timp. Trebuie insa, sa gusti mai des din el pentru a nu se acidula prea mult.
Buna ziua. Puteti recomanda un specialist care sa faca un astfel de masaj, cum ati descris dvs in articol? mentionez ca am fost deja la doi doctori, doua specialitati diferite (ortoped si chirurgie plastica) dar mi s-a spus ca nu am nimic, ordopedul mi-a dat sa iau antiinflamatoare. durerile mele sunt aproape cum ati descris dvs, mai putin dureroase totusi. multumesc!
Bună ! Dimineață folosesc vitamina C și SPF de la revox ,acidul salicilic de 2 ori pe săptămână seara. În restul zilelor când nu se aplică acidul salicilic ce ar trebui aplicat seara ?
Foarte tare articolul. Keep gooing, că sunt lucruri faine ce scrii tu aici 🙂
Iti multumesc, Raluca! Ma bucur ca gasesti informatii utile in articolele mele.